Ik ben Berber, moeder van twee kinderen en net als veel vrouwen heb ik zelf ervaren hoe het voelt om jarenlang te geven, te zorgen en te presteren. Totdat ik mezelf onderweg kwijtraakte.

Toen ik na bijna negen jaar stopte als gastouder, was ik volledig uitgeput. Overspannen zelfs. Mijn lichaam had allang tig signalen gegeven, maar ik ging door. Want dat doen we vaak als vrouw: we vangen op, we zetten door, we regelen. Tot het écht niet meer gaat.

Die slechte periode wakkerde iets in mij aan: het verlangen om iets anders te gaan doen én om andere vrouwen te helpen hun doelen te bereiken. Door mijn eigen succes startte ik een afslankpraktijk, maar daar ontdekte ik al snel dat afvallen nooit slechts een kwestie is van gezond eten. De ene vrouw veranderde moeiteloos haar gewoonten, terwijl de ander steeds opnieuw terugviel. Waarom?

Dat antwoord vond ik toen ik zelf weer in oude patronen belandde. Ik viel af, maar kwam helaas ook weer aan. Ik hield me overdag sterk maar ontspande ’s avonds met eten. Ik wilde het iedereen naar de zin maken en vergat mezelf. In de kern had het niets te maken met discipline of met eten. Het zat in mijn hoofd. In mijn gedachten, overtuigingen en in mijn aangeleerde patronen.

Pas toen ik me verdiepte in NLP, mindsetcoaching, leefstijlcoaching én als kers op de taart stress- en burn-outcoaching, viel alles op zijn plek. Ik leerde hoe onze onderliggende patronen ons gedrag bepalen. Hoe stress ons terug laat vallen in oud gedrag. En hoe echte, blijvende verandering alleen ontstaat als je fysieke, mentale én energetische niveaus met elkaar in balans brengt.

En precies daar zit mijn kracht!

Ik werk intuïtief en volledig afgestemd op jou. Ik combineer coaching met NLP, visualisaties en reiki omdat gedragsverandering niet in je hoofd begint, maar in je onderbewuste en je lichaam. Samen sporen we de patronen op die jou klein houden, denk aan: pleasen, altijd ‘aan’ staan, jezelf wegcijferen, iedereen zijn last op je schouders dragen of je gevoelens inslikken.

En dan? Dan doorbreken we ze. Zacht, maar krachtig. Met kleine stapjes.

Ik geloof erin dat je burn-out, overspannenheid en leefstijlproblemen niet hebt om te negeren tot het misgaat. In een wereld die in hoog tempo draait, is preventieve coaching geen luxe maar noodzaak. Je verdient het om te groeien zonder eerst te hoeven vallen.

En ik weet uit eigen ervaring: zodra je de eerste stap zet om aan jezelf te werken, dan komt er zoveel moois in beweging. Al die soms kleine verschuivingen en veranderingen worden uiteindelijk grote transformaties. Met deze verschuivingen komt de vrouw die je altijd al wilde zijn langzaam maar zeker naar voren. ♡

Ik ben er klaar voor om samen met jou die reis te maken.