3-maanden traject
Loop je al een poos rond met vage (stress) klachten, ben je overspannen of burn-out óf wil je veranderen in gewoonten en patronen? Dan is dit traject geschikt voor jou. Met een uitgebreide intake brengen we jouw situatie in kaart om daarna in 8 sessies een stevige nieuwe basis neer te zetten.
Door jouw triggers helder te krijgen, stressoren in kaart te brengen met een stressdagboek en oplossingen in te voeren in je leefstijl ga je ervaren dat je steeds minder beinvloed wordt door externe factoren en stressoren. Ook gaan we jouw kernwaarden in kaart brengen en zullen we negatieve patronen, gewoonten en gedachten shiften naar helpende/positieve patronen.
Naast het werken op mentaal en fysiek niveau zullen er ook momenten zijn dat we op energetisch niveau blokkades gaan opsporen en afvoeren. Door de combinatie tussen deze drie pijlers zul je transformatie doormaken op al deze lagen.
Referenties
De sessies bij Berber heb ik als heel fijn ervaren. In het begin vond ik het erg spannend maar al gauw ging het als vanzelf. Berber oordeelt niet en elke week voelde ik me vertrouwder om meer te durven vertellen. Herstellen van overspannenheid of een burn-out is hard werken maar samen met Berber voel je je gesterkt en hoef je het niet alleen te doen. Dus mocht je nog een drempel voelen? Ga! Want uiteindelijk zal de drempel vervagen en ga je met plezier.
Tineke