3-maandentraject leefstijlcoaching
In dit traject kun je mooie stappen maken naar bewustwording van jouw gedachten, gedrag, patronen en gewoontes op het gebied van stress, slaap, voeding, mindset, ontspanning en beweging.
Het traject bestaat uit een intake van 1,5 uur en daarnaast heb je recht op 5 coachsessies.
Dit traject is ook heel geschikt als je last hebt van milde spanningsklachten. Samen kijken we naar jouw triggers, we kijken naar wat je saboteert waardoor je in oud gedrag vervalt en bouwen een stevige fundering voor een voor jou passende leefstijl.
Referenties
Berber komt enthousiast en spontaan over. Ze geeft je een goed gevoel waardoor je je vertrouwd genoeg voelt om privézaken te delen. Zelf dacht ik dat de groei wel meeviel tijdens de coaching, maar als ik dan bij Berber kwam en alle punten bij langs ging maakte Berber mij er bewust van welke patronen ik had. Door de veranderingen te bespreken en de juiste vragen die Berber stelde, zijn het veel kleine dingen die een grote invloed hebben gehad. Mijn ervaring met de coaching van Berber is dus heel positief! Ze bied een luisterend oor, heeft leuke oefeningen en het was fijn dat ik het niet alleen hoefde te doen.
Karin