De kracht van vrouwelijke energie in een mannelijke wereld

We leven in een wereld die draait op actie, productiviteit, doelen halen, altijd maar doorgaan en continu aan staan. Deze eigenschappen worden vaak gezien als typische mannelijke energie. Mannelijke energie is gericht op doen, beheersen en vooruitgaan. En begrijp het niet verkeerd, er is niets mis met deze energie. We hebben het ook nodig om stappen te zetten. Maar wanneer je vrouwelijke energie uit balans raakt of te weinig ruimte krijgt ten opzichte van de mannelijke energie dan raakt een vrouw los van zichzelf. En dat voel je in je lichaam, aan je emoties, in je relaties en in je mindset.

Wat is vrouwelijke energie eigenlijk?

Vrouwelijke energie gaat over het zijn. Waar mannen vooral doen, mogen wij vrouwen meer zijn. Het durven voelen, het ervaren en niet doen, presteren of oplossen. Het vrouwelijke gaat over je intuïtie, je onderbuikgevoel, weer meer laten spreken, over het laten stromen, voelen en ontvangen. Maar ook het creëren van ruimte in plaats van te forceren waardoor je creativiteit weer begint te stromen, waardoor je de verbinding met jezelf maar ook met de ander weer voelt en dit ook weer mag gaan ontvangen. De vrouwelijke energie is de energie die ervoor zorgt dat je kunt vertragen, dat je weer voelt wat je nodig hebt, dat je keuzes maakt (vanuit je intuïtie) die bij je passen en dat je ook leeft (en durft te leven) vanuit deze zachtheid en kracht. 

Hoe komt het dat zoveel vrouwen uit balans raken?

Veel van ons vrouwen hebben jarenlang geleerd dat sterk zijn vooral betekent dat je altijd maar door moet gaan, dat je jezelf wegcijfert en een ander zijn/haar belang voorop stelt, dat je niet mag zeuren maar doet. Denk maar aan de uitspraak "niet lullen maar poetsen". Maar denk ook aan alles zelf oplossen zonder hulp te vragen of het houden van controle. Een groot deel komt vanuit de opvoeding. Daarmee wil ik niet zeggen dat dit allemaal onjuist of fout is, absoluut niet. Je mag zeker een ander zijn belang wel eens voor de jouwe zetten, je mag zeker jezelf af en toe een zetje geven met de woorden "niet lullen maar poetsen". Maar weet dat al deze overtuigingen je wel wegduwen van je vrouwelijke energie. We hebben geleerd onszelf voorbij te lopen, we hebben geleerd dat we onze intuïtie mogen negeren en we zijn inmiddels een kei in om op wilskracht te functioneren. Dit voelt enorm krachtig. Totdat je weet, maar zeker ook voelt dat het niet meer werkt voor je. 

Als je jouw vrouwelijke energie veel of vaak onderdrukt kan dit zich op verschillende manieren uiten. De meest voorkomende zijn dat je minder creativiteit voelt, dat je moeite hebt met keuzes maken, je vermoeid voelt en last hebt van energielekken, veel onrust en drukte in je hoofd (het gevoel van watten). Maar denk ook aan perfectionisme, aan controledrang en zeker het afzwakken of verliezen van de verbinding met jezelf en een ander. Je voelt aan alles dat er iets niet klopt, alleen kun je de vinger nog niet op de zere plek leggen. Dat maakt het lastig om te ontdekken wat er nu eigenlijk aan de hand is. Het kan zich namelijk uiteindelijk zelfs uiten in een hormonale disbalans. (dit kun je overigens al heel mooi om ondersteunen met dit product.)

Breng je vrouwelijke energie terug en herontdek de kracht van je vrouwelijkheid

Op het moment dat jij je ervan bewust bent dat je (teveel) in de mannelijke energie zit en je jouw vrouwelijke energie weer meer de ruimte geeft dan kun je ervaren dat je weer gaat leven op je eigen tempo, in jouw ritme en niet dat van de rest van de wereld. Je durft en kunt weer voelen wat je nodig hebt waardoor je keuzes maakt die kloppen. Keuzes die gemaakt zijn vanuit dat onderbuikgevoel. Je intuïtie. Je durft weer in de rust te stappen, uit de ratrace, uit de overdrive en je verbindt dieper met jezelf, met je lichaam en met waar jij naar verlangt. Je verzacht, maar eigenlijk word je sterker. 

Zie je vrouwelijke energie niet langer als een zwakte. Deze energie mag je (leren) zien als een bron van wijsheid, creativiteit en diepte. Het maakt je krachtiger op een manier die natuurlijk voelt.

Maar hoe breng je dan die vrouwelijke energie écht terug? 

• Vertraag. Plan momenten van rust en ontspanning. (en nee, netflix is geen ontspanning!)
• Luister. Wat vertelt je lichaam je? Voel wat het nodig heeft en luister er ook echt naar. 
• Voelen. Laat je emoties er weer zijn zonder het weg te stoppen, te eten of te drinken. Het mag er zijn.
• Intuïtie. Moet je een keuze maken en weet je hoofd het niet? Voel in je buik wat het je vertelt. Jaagt het zeggen van ja je angst aan, maakt het je misselijk of gejaagd? Dat is je intuïtie die vertelt dat het een 'nee' is. 
• Verzacht. Je hoeft niet alles op standje vol gas te doen. Je mag je taken ook in een prettig tempo uitvoeren.
• Verbind. Vrouwelijke energie versterkt elkaar. Maak verbinding met andere vrouwen, bijvoorbeeld door events of avonden bij te wonen van She Bloomed.
• Laat los. Laat de controle, waar mogelijk, los. Vertrouwen in jezelf en in dat het goed komt opent deuren voor je die je met kracht niet forceert.

Als we het hebben over mannelijke- en vrouwelijke energie dan is er geen goed of fout. Je hebt beide energieën nodig, maar het is het vinden van de juiste balans die ervoor zorgt dat je jouw kracht terug vindt en dit ook voelt. Mannelijke energie zorgt ervoor dat je stappen kunt of gaat zetten en de vrouwelijke energie zorgt dat je de juiste stappen zet. En zoals je al leest, maar misschien ook voelt, is dat als deze beide energieën samenwerken je weer leeft je vanuit flow, vanuit kracht maar zeker ook vanuit rust. 

Voel jij ook dat je uit balans bent? Verlang je naar meer rust en verbinding? 

Laten we samen onderzoeken hoe jij de juiste energie terugvindt.